50 lat

Co to za strona? Jej autorami musz byc d****e. Raz ze w parterze liczy sie wlasnie technika a nie sila, co juz ponad 50 lat temu mozna bylo w ksiazkach do judo przeczutac (a pewnie i wczesniej). Dwa ze Gracie to byla elita brazylijskiego spoleczenstwa. Podobnie zreszta jak i wspolczesna czolowka Bjj. Paweł Ziółkowski [...]

[...] takich sytuacji. Na d****i, którzy czepiają się ludzi za byle co, lekarstwa nie ma. Mnie tydzień temu na ulicy zaczepił jakiś typ ze 40 kilo cięższy odemnie, taki koło 50 - lat , za to że jak go mijałem to patrzyłem w jego stronę, powiedził "co się k...a patrzysz?" Spytałem go, czy w takim razie mam chodzić z zamkniętymi oczami. No to [...]

chodzi o armidex? Witam Malolata ;) A myslalem, ze ja tu najmlodszy :) Tak Arimidex, albo Symex. Ja teraz daje Symex. Bede sledzil temat. Jezeli chcesz to zapraszam na moj "50 lat i sterydy". Powodzenia. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-07-14 10:23:17

Sting ladnie Nas tutaj uswiadomiles co jest co oczywiscie to co napisalem nie zmienia faktu iz moje zdanie na ten temat jest takie ze najlepiej nie stosowac zadnych uzywek i trenowac z glowa, tzn tak by majac 40-50 lat dalej byc w formie do cwiczenia a nie miec wytarte stawy i bole w kregoslupie

[...] to a long high quality life though)." polecam tez zastanowic sie nad tym co napsane w nawiasie - to co jemy ma nie tylko wplywa na to jak wygladamy ale takze determinuje nasz przyszly stan zdrowia /zwlaszcza jesli jedziemy na koksie w mniejszym lub wiekszym stopniu/ fajnie miec 50cm w lapie ale nie fajnie byc po zawale w wieku 50 lat

Wg WHO dzienne zapotrzebowanie dla przeciętnej osoby kobiety 19-50 lat: 2200 kcal, kobiety powyżej 51. roku życia: 1900 kcal, A jak masz dodatkowe aktywnosci fizyczne to zapotrzebowanie się zwiększa.

[...] Profesor odpowiedział, że to nie jest zła myśl, ale nie możemy tak nagle zacząć budować mostów z tego materiału. Odnośnie stali to znamy jej właściwości, przez lata poznawaliśmy te właściwości, sprawdzaliśmy te właściwości. Tak samo z żywnością genetycznie modyfikowaną, klonowaniem ludzi - to są ciekawe pomysł, ale nie wiadomo co [...]

Taa, za 50 lat będą chodzić cyborgi przekoxane 260cm wzrostu i szerocy jak szafa. Piękny widok :) Chcielibyście być tacy :P ? bo bycie kimś takim wyklucza Cię trochę z wielu części życia.

[...] jest zajety inna osoba mozna sie skusic i powiedziec ze panuje taka braterska atmosfera ad 5 wiek hmm w tych starszych grupach gdzie pewnie bys trafil to od 18 do (chyba) 50 lat ad 6 niektorzy trenuja sztuka dla sztuki, ale sa i tacy co chca startowac wiec sa przygotowywani do startow no i jezdza na zawody-turnieje Ciezko jest mi odpowiedziec tak [...]

ja już nie chce nic mówić tylko to że te foty, to jakby ten sam facet heheh bo ta 1 fota, widać że facet musi mieć dobrą formę, tylko poza do dupy ..... w każdym wieku można trzymać fason;] znam facetów w wieku 50 lat, wyglądają lepiej niż większość 25 latków:)

Sławek: mam pytanie odnośnie skutków ubocznych stosowania ECA. Jeśli osoba starsza (kobieta) w wieku ok. 50 lat stosuje 1/2 zalecanej dawki ECA przez okres 3 miesięcy z małymi przerwami (1-2 tyg.) czy jest to szkodliwe ? Waga: 78kg. Dieta tej osoby: śniadanie (20g b/ 40g węgli/ 5 g tłuszczy), obiad (30g b/ 80g w/ 20g tł.), kolacja (30g b/ 50g w/ [...]

[...] zawsze można zacząć, ale takich herezji proszę nie wypisywać, bo są ludzie, którzy nie ćwiczą całe życie, a żyją i mają się imo dobrze. Zaczynają trenować w wieku, np. 50 lat i powinni podciągać się xx razy z tego co wypisuje poprzednik. A tak nie jest, ale ćwiczą sobie spokojnie i dążą do celu. Zmieniony przez - wisnia w dniu 2013-12-29 [...]

dziewczyny nie zartujcie, porównywanie produktów, ktore starcily swoje najlepsze wlasciwosci tylko dlatego ze czlowiek w pogoni za pieniadzem przerabia wszystko co zyje na smieci do produktu ktory z gory jest niezdrowy to pomylka. Ni ena wszytsko mamy wplyw ale zawsze mozemy sie staraxc dostac cos zdrowego. Ale nie ma zdrowego cukru, po prostu to [...]

kategoria +50 lat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be087ffe11484c8ca35dbb7466df699a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b63b3bc9e8649b382f7f86f8e8fbae8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0155e344ddfd44b5b7ec7ccca927ee26.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dcd71b7a25464f8d8f255f936b81921e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/991f699b7203490d96cadb0c9f0365e6.jpg

co ty piszesz o mc- jakie zachamowanie wzrostu?! tak myślano 50 lat temu;) do nauki prawidłowej techniki masz wiele filmów instruktazowych tu na forum i na yt- nagraj daj do sprawdzenia i błędy bedą poprawione. Zrobisz jak zechcesz) cykl składa sie z 10-10-5 a nie 15-10-15 , ale mysle ze to tylko twoja literówka

Zdecydowanie musisz zmienic podejscie do zycia jezeli uwazasz ze 30 to duzo, to co bedzie jak stuknie 40.Jestes pare miesiecy starszy ode mnie, 30,40,50 lat to nadal jest mlody wiek ,starosc zaczynia sie dopiero po 60,70.mozesz poszukac klubu gdzie maja rozne zajecia np boks,mma,MT,BJJ, i chodzic na rozne zajecia, nie musi to byc tylko BJJ mozesz [...]

Cwicze ok 2 lata. Na mojej silowni nie mam sie kogo poradzic wszystko co wiem i cwiczeniach wiem z tego forum i jakis tam innych artykulow. Silownie prowadzi byly mistrz polski w kulturystyce ( przynajmniej tak mowi ) ale ma ponad 50 lat i z tego co widze to troche nie w temacie jest. Ostatnio mojemu kumplowi poradzil zeby jadl same weglowodany. [...]

no dobra, trener ma 50 lat to mu zaufalem, bo troche stazu ma. To jakie Rady od was by byly? Dokupic cos oprucz Bilaka ? jakies Poprawki?

Wiadomo, że jak ktoś przez całe życie nic nie robił, mięśnie miał sflaczałe, to nawet jak w wieku 50 lat sie weźmie za ćwiczenia to coś powinno urosnąć, choć mniej niż w młodym wieku. Ktoś napisał, że naturalnie człowiek sie rozwija do 20 roku życia. Według ,mnie to są brednie. Porównajcie sobie masę 20-latka a masę 30-stolatka. Trzydziestolatek [...]

Zapomnij o DHEA. Nie sprawdzi sie w twoim przypadku, chyba ze masz powyzej 50 lat.